유방암 초기 증상 – 자가진단과 조기 발견의 중요성

유방암 초기 증상 – 자가진단과 조기 발견의 중요성

유방암은 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로, 조기에 발견하면 생존율이 90% 이상으로 매우 높습니다. 하지만 초기에는 뚜렷한 통증이 없고 자각하기 어려운 경우가 많기 때문에 정기적인 검진과 평소 자가진단 습관이 매우 중요합니다.

이번 글에서는 유방암의 주요 초기 증상과 자가진단 시 확인해야 할 변화들을 정리해드립니다.

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1. 유방암 초기 증상 체크리스트

✅ 유방에 만져지는 멍울(혹)

• 통증 없이 단단한 결절이 손에 만져짐
• 한쪽 유방에만 나타나는 경우가 많음
• 생리 주기와 무관하게 지속된다면 의심 필요

✅ 유두(젖꼭지)의 변화

• 유두에서 비정상적인 분비물(특히 피가 섞인 경우)
• 유두 함몰(안으로 들어감)
• 피부 짓무름 또는 습진처럼 보이는 증상

✅ 유방 피부 변화

• 오렌지껍질 모양으로 모공이 도드라짐
• 붓기, 발적, 두꺼워진 느낌
• 비대칭적인 크기나 모양 변화

✅ 겨드랑이 림프절 비대

• 겨드랑이 부위에 단단한 멍울이 만져질 수 있음

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2. 유방암 자가진단 방법 (월 1회 권장)

• 생리 끝난 후 3~5일 내에 자가진단 실시 (호르몬 영향 최소화)
• 거울 앞에서 양팔을 올린 후 유방 모양, 크기, 피부 상태 관찰
• 샤워 중 손으로 원을 그리듯 유방을 눌러 멍울 확인
• 누워서 손끝으로 유방 전체와 겨드랑이까지 천천히 체크

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3. 고위험군 및 정기 검진 권장 대상

• 40세 이상 여성 (국가암검진 2년 주기)
• 가족력 있는 경우: 어머니, 자매 등 유방암 병력자
• BRCA1/2 유전자 돌연변이 보유자
• 조기 초경 또는 폐경이 늦은 경우
• 첫 출산이 늦었거나 출산 경험이 없는 여성

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4. 유방암 조기 발견 시 예후

• 01기 발견 시 5년 생존율 **9098% 이상**
• 조직검사 및 영상검사(Mammography, 초음파 등) 병행 권장

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결론: 작지만 중요한 변화, 반드시 체크하세요

유방암은 조기 발견이 예후에 결정적인 영향을 미치는 질환입니다. 통증이 없다고 방심하지 말고, 매달 자가진단 + 정기적인 검진을 습관화하는 것이 중요합니다. 평소와 다른 작은 변화라도 발견된다면 빠르게 병원에서 확인해보는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다.

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※ 이 글은 건강 정보를 제공하기 위한 참고용 자료이며, 증상이 의심될 경우 반드시 유방외과나 전문의의 진료를 받아야 합니다.