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탈모약 부작용 후기 – 피나스테리드·두타스테리드 복용 경험 정리탈모는 많은 남성들이 겪는 고민 중 하나이며, 이를 늦추거나 개선하기 위해 피나스테리드(대표 제품: 프로페시아), 두타스테리드(대표 제품: 아보다트) 같은 약물을 복용하는 사례가 많습니다. 하지만 탈모약은 효과만큼 부작용에 대한 우려도 큰 것이 현실입니다.이번 글에서는 탈모약 복용 후 흔히 나타나는 부작용과 실제 후기 사례를 바탕으로, 복용 전 반드시 알아야 할 정보를 정리했습니다.1. 탈모약의 주요 성분과 기전성분명제품명작용 방식피나스테리드프로페시아 등5알파 환원효소 2형 억제 → DHT 생성 감소두타스테리드아보다트 등5알파 환원효소 1형+2형 동시 억제 → 더 강한 효과이 두 성분 모두 남성형 탈모의 주요 원인인 DHT(디하이드로테스토스테..

잇몸염증 완화 방법 – 붓기와 통증 줄이는 생활 관리법잇몸염증은 흔히 ‘치은염’이나 ‘치주염’으로 불리며, 구강 내 세균 감염으로 인해 잇몸이 붓고, 통증 또는 출혈이 나타나는 질환입니다. 조기에 관리하지 않으면 치아 주변 조직까지 손상돼 치아가 흔들리거나 빠질 수 있으므로 초기 대응과 올바른 관리가 매우 중요합니다.이번 글에서는 잇몸염증을 완화하고 예방하기 위한 실천 가능한 방법들을 소개합니다.1. 잇몸염증의 주요 증상잇몸이 붓고 붉게 변함양치 시 출혈 발생입냄새 심해짐씹을 때 잇몸 통증잇몸이 들뜨고 치아가 흔들리는 느낌2. 잇몸염증 원인치석 및 플라그 축적잘못된 칫솔질 습관흡연과 음주면역력 저하 (스트레스, 수면 부족 등)영양 불균형 (비타민 C 부족)3. 잇몸염증 완화를 위한 실천법✅ 올바른 칫솔질..

피부염 종류별 특징 – 증상부터 구분법까지 정리피부염은 다양한 원인으로 피부에 염증 반응이 나타나는 질환으로, 가려움, 발적, 부종, 각질, 수포 등의 증상이 동반됩니다. 하지만 그 원인과 증상 양상이 각각 달라 정확한 구분과 진단이 중요합니다.이번 글에서는 대표적인 피부염의 종류와 각 증상의 특징, 치료 방법까지 한눈에 정리해 드립니다.1. 접촉성 피부염 (Contact Dermatitis)✅ 원인화장품, 세제, 금속, 고무, 의류 등 외부 자극 물질과의 접촉✅ 증상국소적인 붉어짐, 가려움, 물집, 피부 벗겨짐자극성 vs 알레르기성 접촉성 피부염으로 구분됨✅ 특징자극성: 즉각 반응, 피부 보호막 손상에 의해 발생알레르기성: 일정 시간 후 발현, 면역 반응에 의해 발생2. 아토피 피부염 (Atopic D..

종합비타민 선택법 – 내 몸에 맞는 영양제 고르는 기준종합비타민은 바쁜 현대인의 불규칙한 식생활을 보완해주는 유용한 건강기능식품입니다. 하지만 시중에는 다양한 브랜드와 성분 조합의 종합비타민이 존재하기 때문에, 무엇을 기준으로 선택해야 하는지 모르는 경우가 많습니다.이번 글에서는 종합비타민을 고를 때 확인해야 할 핵심 기준과 상황별 추천 포인트를 정리해드립니다.종합비타민이란?비타민과 미네랄 등 필수 영양소를 하나로 묶은 보충제음식만으로는 부족하기 쉬운 영양소를 보완피로 회복, 면역력 강화, 에너지 대사 등 다양한 기능을 서포트종합비타민 선택 시 체크포인트1. 복용 목적 파악피로 개선, 면역력 강화, 뼈 건강, 피부 관리 등 목적에 따라 성분이 달라져야 함2. 성분 구성 확인필수 확인 성분: 비타민 A, ..

자궁근종 증상 및 치료 방법 – 여성 건강을 지키는 가이드자궁근종은 가임기 여성에게 매우 흔하게 발생하는 자궁 내 양성 종양으로, 자궁의 근육층에서 발생합니다. 대부분 양성이지만 크기나 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 방치할 경우 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 자궁근종의 주요 증상과 진단 방법, 치료법까지 단계별로 알아보겠습니다.자궁근종이란?자궁의 근육층에서 자라나는 양성 종양크기와 개수는 다양 (쌀알 크기부터 수십 cm까지)30~50대 여성에게 흔하게 발생자궁근종의 주요 증상생리과다 및 생리통: 생리 기간이 길어지거나 양이 과다해짐골반 통증 및 압박감: 하복부가 묵직하거나 불쾌한 느낌빈뇨 및 잔뇨감: 방광을 압박할 경우 발생변비: 직장을 누르는 위치일 경우성교통: 성관계..